走出黑森林

我推荐陈海贤老师的最新作品《走出黑森林》。这本书不是童话故事，而是凝聚了心理学家毕生绝学的自我转变心理学宝典。'黑森林'是海贤老师常用的隐喻，象征每个人面对人生时的内心惶惑、未知与冒险。当外部世界飞速变化而人生不如意时，我们只能改变自己。书中不仅提供转换思路等方法，更给出具体可操作的提醒：自我转变不是靠关键选择，而是由一个个经历串联的人生体验。特别喜欢书中观点——人生故事不是讲述就发生，而是通过信念讲述成真；人的一生是不断送走旧自我、迎来新自我的过程。书中还指出人最能依靠的是自己的名字和会的技能。这些观点与长期主义精神不谋而合。无论你处于纠结、内耗、瓶颈或低谷期，这本书都通过4大阶段15个站点，帮助你在不确定中找到确定性，成就想要的自己。查看原文

我非常推荐陈海贤老师的《走出黑森林：自我转变的旅程》。这本书就像一张清晰的路线图，帮助我们在人生的低谷期找到方向。当我在筹办大型活动时遇到前所未有的困难，甚至剪短头发作为宣言时，正是这种经历让我深刻理解低谷中的自我转变。这本书通过4大阶段、15个站点的系统方法，结合发展心理学、存在主义心理学等多领域知识，提供了走出迷茫的实用工具。书中50多个真实人物的故事，让我们在黑暗中感受到'原来有人和我一样'的共鸣。特别适合正在经历失业、失恋、负债或至亲离世等困境的人，它会告诉你现在处于哪个阶段，还会面临什么困难，就像在耳边轻声提醒'再走多久就能见到光'。正如书中所说，每个在现实中挣扎寻找出路的人，都是在跟恶龙作战的英雄。查看原文