欧阳夏丹

欧阳夏丹

央视前主持人
欧阳夏丹,1977年生于广西桂林,央视前主持人。2003年进央视,主播《第一时间》《新闻联播》,风格清新干练,获金话筒奖。2020年淡出荧屏,近年转向教育公益,偶尔主持大型活动。
欧阳夏丹的抖音

欧阳夏丹推荐的书 (30 本)

蒋勋说宋词

台湾美学大家、文化教父蒋勋以宽广的学养和善于发现美的眼睛,为大家娓娓道来中国文学史上重要的一篇——宋词。全书按照五代、北宋、南宋词的脉络,分别讲述了李煜、冯延巳、范仲淹、晏殊、晏几道、欧阳修、苏轼、柳永、李清照、辛弃疾与姜夔。具有极大的可读性和流畅度。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2025-11-04
这本《蒋勋说宋词》通过李后主(李煜)的人生轨迹与词作解析,展现了文学史上承前启后的关键转折。作者蒋勋以细腻的笔触剖析了李煜从'玉树穷枝坐烟罗'的繁华到'一旦归为尘虏'的落魄,揭示了这位'千古词帝'在亡国之际对生命形态的深刻转折。书中不仅解读了《破阵子》《浪淘沙》等代表作中'梦里不知身是客'的哲学意蕴,更通过'别时容易见时难'等经典词句,探讨了生命在繁华与幻灭间的永恒命题。特别值得推荐的是,蒋勋将李煜对'无限江山'的感怀提升到生命本质的思考,用'天上人间'的意象诠释了个体在历史洪流中的渺小与坚韧。作为央视前主持人,我深感这本书能带领读者在诗词中照见自己的生命历程,正如书中所言'我们每个人都是处在大梦中的状态',这种跨越千年的共鸣,正是宋词永恒的魅力所在。查看原文
当我谈跑步时我谈些什么

他以文字名满全球。他的“蓝调”令万千人神迷忧伤。文字是他的符号,“跑者蓝调”何尝不是?不再是浮华迷茫,不再是旖旎感伤,不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字,他第一次只写自己:小说之外、故事之外、文字之外,均是不施雕琢娓娓道来,清淡如云,宁静如水……

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2025-07-22
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中分享了独处与创作的深刻联结。他提到每天独自跑步一小时,通过凝视自然与自我对话,获得无法替代的宝贵时刻。书中揭示了跑步与写作的共通性:创作不仅需要才华,更需要专注力与耐力——如同坚持慢跑般持续投入。他强调当人进入心流状态时,大脑放空、内心寂静,与自然融为一体,这种无我的状态能激发天然创造力。书中还提到许多小说灵感源于跑步过程,正如我做节目时也常在跑步中获得想法。村上春树的文字以清淡宁静的方式,展现了他几十年创作生涯中首次专注于自我的真实体验,这种在奔跑中燃烧生命、追求纯粹的精神,正是值得每个人阅读的智慧。查看原文
阿勒泰的角落

作者于1998-2003年间创作并发表于《文汇报》《南方周末》等媒体的短篇散文集。以纯真笔调记录阿勒泰地区哈萨克族日常生活中的点滴趣事:做裁缝、可爱的孩子、来来去去的陌生人。书中呈现的并非新疆的异域风情,而是内心的牧歌意象——白雪与阳光,青草与白桦林,营造出优美而明亮的意境。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2025-07-16
今天想和大家分享作家李娟的《阿勒泰的角落》。这本书记录了她高中辍学后在老家阿勒泰的裁缝店生活,书中有一段关于短暂恋情的描写特别打动我。在巴拉尔茨,她与拉铁矿司机玲玲相恋,每天在缝纫机旁等待对方来看望。书中细腻描写了中秋夜的月光、卡车轰鸣声、月光下揉面做面汤的场景,以及两人在烛光中聊天的温馨时刻。虽然这段感情最终未能延续,但作者通过换档、辨别柴油车引擎声等细节,展现了青春时光的珍贵。书中那些关于河边挑水时穿裙子等待车辆、月光下白卡车高高插着铁线的描写,让读者感受到即使短暂的爱也能温暖多年。李娟用天然纯真的笔调,将阿勒泰的日常生活转化为内心的牧歌意象,9.1分的豆瓣高分正是对这份纯净美好最好的印证。查看原文
智人之上

在过去10万年里,智人积累了巨大的力量。然而,持续的发明与征服将我们推入生存危机。全球生态濒临崩溃,虚假信息泛滥,人工智能时代可能带来自我毁灭的风险。人类为何智慧却常自我毁灭?为何走向生态与技术自杀的边缘?当非人智能威胁生存时,如何做出明智选择?从口述到文字再到人工智能,《智人之上》通过大历史视角,探讨信息网络如何塑造人类与世界,分析信息与真相、神话与官僚制度、智慧与权力的关系,以及社会结构在构建信息网络时的关键困境。通过回顾信息网络数千年的演变,帮助理解当下与未来的发展。

欧阳夏丹
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2025-04-23
在《智人之上》这本书里,有一句话让我印象深刻:未来人类最重要的生存技能是灵活性。书中通过大历史视角探讨了信息网络如何塑造人类与世界,尤其在人工智能时代,我们是否具备勇气随时清零过往经验,重新学习、重新出发,这至关重要。面对日新月异的环境,如果学传媒的孩子还执着于寻找电视台的稳定工作,反而可能扼杀自己的想象力。正如书中所揭示的,当传统业务卷到难以盈利时,不变就只能等死。AI技术正在重塑行业规则,而《智人之上》提醒我们:真正的智慧不在于积累经验,而在于不断适应变化的能力。这本书用历史维度解析人类面临的生存困境,对当下年轻人如何在AI浪潮中找到方向,提供了极具启发性的思考。查看原文
龙仔尾·猫

2021年5月,大疫流行期间,蒋勋暂居台湾东部池上万安乡龙仔尾村。这个仅有十几户人家的小村落,村民日出而作、日落而息的生活节奏,让他感受到前所未有的从容。在此期间,他抄经、画画、读书、看山观云,与邻家小猫相伴,将这段时光称为‘一个人的桃花源’。 书中收录蒋勋的随笔、书法、绘画与摄影作品,记录了他从对猫不感兴趣到与猫朝夕相处的过程。猫的陪伴让他在隔离期间感受到哲学意味。文字延续其散文风格,充满东方美学韵味,随页可见的‘蒋氏金句’娓娓道来,展现生命在喜欢的日常中自渡自愈的状态。 全书采用超小32开精致装帧,内文全彩印刷,还原度高。内容向池上土地和众生致敬,传递‘龙尾护持,天长地久;小猫昼寝,天下太平’的宁静哲思。

欧阳夏丹
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2024-10-24
我在阅读《龙仔尾·猫》时感受到一个重要的启示:不要说什么绝对,也不要说什么永远,因为一切都在变化之中。这本书记录了蒋勋在台湾东部龙仔尾村隐居三个月的特殊经历,他原本与猫没有缘分,但这段与世隔绝的时光却让他与村里的流浪猫建立了深厚感情。书中描述了他每天看山观云、抄经作画的闲适生活,以及与猫相处的温暖瞬间——比如有一只猫会陪他散步整整一小时,这种纯粹的陪伴让他感受到'无挂碍'的宁静。蒋勋通过与猫的互动,重新思考了'有用'与'无用'的哲学命题,也展现了东方美学中'无用之用'的智慧。书中收录的随笔、书法和摄影作品,配合超小32开的精致装帧,让人仿佛置身于那个充满灵性的黄昏之恋。读完后特别想养猫,因为书中呈现的猫狗之别、人与自然的相处之道,以及那些'真善美'的瞬间,都让人向往一种不用算计、充满信任的纯粹关系。这种在自然中自渡自愈的生命状态,或许正是现代人需要的治愈之道。查看原文
瓦尔登湖

这本书崇尚简朴生活与自然之爱,内容丰厚,语言生动,意境深邃。书中记录作者隐居瓦尔登湖畔,与大自然水乳交融,在田园生活中感知自然、重塑自我的历程。阅读此书,能引领人进入澄明、恬美、素雅的世界。

欧阳夏丹
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2024-10-09
年轻时看不进去《瓦尔登湖》,但以现在的年龄和心境阅读时却产生了选择困难症——每个篇章都精彩得难以取舍。这本书记录了哲学家梭罗在哈佛毕业后拒绝被规训的人生选择:他放弃教师职业、拒绝商业诱惑,最终在瓦尔登湖畔的小木屋中度过两年时光,将见闻与思考凝结成文字。书中描写的小木屋充满灵气,湖面晨曦与朝露的细节令人动容,展现了人与自然、人与自我、人与他人三种深刻关系。梭罗提倡朴素真实的生活哲学,认为放下物质欲望才能获得真正的富有,他笔下的自然包容着所有与众不同的人生选择,给予治愈与力量。书中对幸福的诠释尤为独特:真正的幸福在于珍惜每个当下的心灵触动与觉醒。这本书用生动的语言和深邃的意境,带领读者进入澄明恬美的世界,感受自然与生命的本真。查看原文
白色记事簿3:孤独的病人

10名罕见病患者,10个亲历的医疗故事,10种不可言说的孤独。在罕见病患者眼中,最大的恐惧是‘孤独’。本书由10位患者或家属讲述与病魔对抗的真实经历:农村女孩王冬杰离开生活30年的小村庄寻找生机;求医32年终确诊的段冬以身体为研究资料填补中国疾病科普空白;陶红菲误以为儿子懒惰,直到发现孩子因罕见病无法表达。这些来自不同地区和背景的患者,因病症罕见遭遇误诊与误解,却在与疾病相处中追寻独特人生。你有过感到孤独的时刻吗?这群一生对抗孤独的人,或许能助你找到属于自己的出口。

欧阳夏丹
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2024-09-18
今天想推荐这本书《孤独的病人》,它记录了十个罕见病患者的真实故事。其中血友病患者小张的经历让我印象深刻。他1995年9月12日半夜在铁轨旁忍受剧痛爬行回家的经历,展现了惊人的生命力。这个被医生宣判'没有未来'的人,通过努力考上大学、找到工作,甚至在36岁时勇敢向心爱的莫莉坦白病情。他选择在第二次约会时展示最真实的一面,用绷带缠紧关节、踮脚出门赴约,最终获得幸福婚姻和健康孩子。这本书让我意识到,这些罕见病患者给予我们的不仅是同情,更是启示:小张面对困境时的坦诚令人震撼——他坦诚面对不可逆的疾病,直接追问'我到底想要怎么活';坦诚面对欲望,在能自立后追求爱情与家庭;坦诚面对爱情,不包装不隐瞒;坦诚面对生命,用'甘之如饴'的态度对抗命运。当他说'我很清楚自己曾经爬行了多久才能和你们站在一起'时,这种向死而生的勇气与生命力,让所有身体健全却内心虚伪的人汗颜。正如书名所言,这些与罕见病对抗的孤独者,或许能让我们找到面对生命孤独的出口。查看原文
楚留香传奇系列

盗帅,楚留香回到自己的小船,红颜知己却不知所踪……错综复杂的阴谋一个接一个出现。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2024-09-04
在厦门晨光旧书店,我找到了一套四本的《楚留香传奇》。作为武侠小说爱好者,这里确实像宝藏一样令人惊喜。虽然书店空间不大,但堆满旧书的环境让人感受到时间的沉淀。这些书不仅承载着古龙笔下盗帅楚留香的传奇故事,更像是一代代读者的共同记忆载体。老板三代经营书店的坚守,让这些旧书成为城市文化的见证。对于喜欢纸质书质感、渴望触摸历史温度的读者来说,这套书既是文学经典,也是连接过去与现在的文化纽带。查看原文
去有花的地方

《去有花的地方》记录了45岁的菜场女作家陈慧跟随养蜂人跨越3000多公里追花养蜂的旅程。她自幼生活在农村,28岁起在小镇菜场摆摊谋生,半生围着家和孩子打转,自认不喜欢出门。这次远行让她突破自我:在江苏弶港遭遇十级狂风,闪电与排山倒海的风势交织;在山东徂徕山感受人潮如新土豆般密集的赶大集;在辽宁瓦房店目睹五彩公野鸡在玉米地与蜂场间起落;在辽宁常河营被养殖场的牛虻反复叮咬。四个月后,她重返日常轨道,虽仍需面对生活的苟且,但已不再是那个郁郁寡欢的自己。

欧阳夏丹
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2024-08-19
人这一辈子也许总会有那么一刻想要出走一次吧 今天想读一读菜场女作家陈慧写的这本《去有花的地方》 陈慧从小就是一个宅女 她不喜欢出门 只喜欢看书 四十岁的时候她和丈夫离婚了 一个人带着孩子生活 在菜市场里摆了一个小摊 每天就在家和菜场这两点一线之间来回地奔波 不忙的时候就写写东西来充实自己 不知不觉活成了他人眼里的一个 很孤单但是又很强大的女人 但她也无数次地问过自己 人到中年了 难道一辈子就这么过下去了 所以她萌生了一种 特别强烈的想要出去走一走的愿望 她找到了一对养蜂的夫妇 问他们 你们出去养蜂采蜜的时候 能不能带上我呀 做饭 烧菜 打打下手 我干什么都行 结果对方答应了 于是在2023年的春天 陈慧带着自己 心爱的小狗小安一起 跟着养蜂人展开了千里追花的旅程 并且用文字 把这一段经历给记录了下来 写得很朴实 先给你读其中那小段 这是有一天 小安在被蜜蜂蜇伤了以后 那个晚上 他们俩在帐篷里是如何度过的 我们来听听看 小安睡在我的床尾 在小镇上时 我屋外水泥台下的一只 铺着松软竹叶的泡沫箱 是他的睡房 跟我来到蜂场后 我把他安排进了帐篷里 没办法 外面太冷了 他还是未成年的狗宝宝 白日里他被蜜蜂围攻 咬得那么惨 垮着一张粽子脸虚弱无力 而且我带着他同行的理由 就是壮胆 都说狗帐人是狗帐人 都说狗帐人是狗帐人 我是人障狗室 我是人障狗室 有一只温顺忠诚的动物追随 有一只温顺忠诚的动物追随 狗活的辛劳与悲哀 狗活的辛劳与悲哀 暂且被平退 暂且被平退 我在浅浅的睡眠中 我在浅浅的睡眠中 再浮再沉 见线性的行转 令我不能分清东南西北 令我不能分清东南西北 我摸索着 打开枕头下的手电筒 打开枕头下的手电筒 照向了小安先前趴着的位置 照向了小安先前趴着的位置 照向了小安先前趴着的位置 那儿空荡荡 那儿空荡荡 什么也没有 什么也没有 我一个机灵 猛地掀开被子翻身坐起 猛地掀开被子翻身坐起 举着手电筒一阵乱晃 举着手电筒一阵乱晃 举着手电筒一阵乱晃 竟然发现 竟然发现 小安就蜷缩在我的床下 小安就蜷缩在我的床下 小安就蜷缩在我的床下 紧紧贴着我的拖鞋 紧紧贴着我的拖鞋 紧紧贴着我的拖鞋 大概是我的一惊一乍 大概是我的一惊一乍 吓到了他 吓到了他 他仰起脖子 他仰起脖子 圆溜溜的眼睛 圆溜溜的眼睛 定定地注视着我 定定地注视着我 像个满腹委屈 像个满腹委屈 却不敢放声嚎啕的小孩 却不敢放声嚎啕的小孩 却不敢放声嚎啕的小孩 他是什么时候 转移到我的拖鞋边来的呢 他是什么时候 转移到我的拖鞋边来的呢 他是什么时候 转移到我的拖鞋边来的呢 难道在这漫长浓重的黑夜中 难道在这漫长浓重的黑夜中 难道在这漫长浓重的黑夜中 惶恐的 胆怯的 涣散的 不仅仅是我 不仅仅是我 还有小安 还有小安 所以他一边忍受着 所以他一边忍受着 活烧活燎的疼痛 活烧活燎的疼痛 一边捏手捏脚的向我靠拢 一边捏手捏脚的向我靠拢 所以她一边忍受着 火烧火燎的疼痛 一边捏手捏脚地向我靠拢 她毫无理由地信任我 在她天真的小小的心里 我是她在异乡的唯一依靠 尽管她完全料想不到 在后苗颠沛的生活面前 如我这样细弱微沉的女人 柔弱得不堪一击 北边的村庄里 传来了雄气嘹亮的歌声 风独消退下去的小安 沉沉睡去 她像人一样地呼吸 像人一样地打着呼噜 也许她还会像人一样 小心翼翼地隐藏起 最迫切的愿望 思绪滞留在昨夜 肉身跨进了金鱼 迎着和煦的晨光 假装若无其事 假装热泪盈眶 假装热切地爱着 这个凹凸不平的人间 这段文字看得我鼻子酸酸的 小安呢是她收养了一只小狗 这一路上都带着她 即便是在她重病快要不行的时候 晨慧也没有放弃 想尽办法给她治疗 就是一定要待在自己的身边 这样我看到了 在那样一段颠沛流离的日子里 两个孤独的灵魂 彼此之间的相依相伴 是那么的简单 纯粹和美好 其实这一路上非常的辛苦 这当中既有来自大自然的不确定 比如说狂风暴雨雷电 蛇虫野兽的侵袭等等 也有包含来自人性的不确定 比如说地痞流氓的欺诈 威胁等等 但是我们外人看到的这些苦 是不确定的 在晨慧看来都不叫苦 就是跟她以前那种日复一日的 为了生活而起早贪黑的奔波 内心渐渐地变得麻木和疲惫 那种苦相比 这些都完全不值一提 她需要透气 需要大口大口地呼吸 所以就她自己来说呢 她是喜欢并且享受其中的 因为当她走在这条路上的时候 她才能真切地感受到自己在活着 就好像 我这个人 可以成年被困在那个小小的菜场里面 但是我的思想是自由的 我的心灵和意志是自由的 我依然可以通过旅行 阅读和写作 来让我的内心变得无比的广阔和宁静 谁也拦不住我 当然有的人可能会说 那晨慧也蛮自私的嘛 毕竟是一个有孩子的人了 又是离婚 然后又是抛下了孩子 一个人不管不顾 跑出去四五个月 那么长的时间 她不是一个好妈子 她是一个好妈妈 但我不这么看 我觉得很多时候 人喜欢打着爱的名义 既绑架了别人 也绑架了自己 你如果都处理不好 自己跟自己的关系 怎么能处理好和他人的关系呢 书里面其实提到了 晨慧的儿子读寄宿高中 他独立生活能力是很强的 所以对于妈妈的远行计划 他双手赞成 并且非常的鼓励 因此晨慧是可以 很勇敢地出去 寻求一种自我的成长和圆满 是她身上的这种 孤独 勇敢 自由的特质 赋予了这个生命个体 独一无二的真实的魅力 即便是回来以后 还是要面对 这两点一线的生活 但是她已经不是 以前的那个 郁郁寡欢的自己了 我想这个就是成长 最后呢 我也想用 晨慧在书中写的这句话 来作为今天分享的结束 她说 人常常寄往远方 并非就向往 别样的长久生活 只是想借助 这郁郁相见的浮生中 偷得的有限自由 衍生出非凡的勇气 重新扑腾在 雍畅的柴米油眼里 而已 晚安查看原文
一生何求

《一生何求》以晚清最后一届秀才毕富海的故事为开端,延伸至2023年,讲述了四代人横跨百年的命运轨迹。在不同时代背景下,一代人有一代人的风雪,一代人有一代人的长征。此书单篇独立成文,整体又显现出家族史的壮阔,同时具备短篇的巧思与长篇的气韵,创作手法别具一格。作品通过一次国境线上的生死逃亡、一首底层女性的情欲之歌、一场杀死父权的无声挑战,展现人物命运的复杂性。人活着,就要在不可能里相信一点可能,所有被命运轻视的人,都不必低头。

欧阳夏丹
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2024-07-05
今天想推荐作家毕啸南的新书《一生何求》,这本书由几个独立成篇的小说构成,但人物之间又有所勾连。从晚清《最后一届秀才》毕富海闯关东的故事开始,一直写到2023年,描绘了一个平凡家族四代人在百年间命运的起落沉浮。作为女性读者,我对其中《世界上最后一个女人》印象深刻。故事背景设定在上世纪八九十年代的中国农村,三位备受非议的底层女性——云娘、莲秀和秋阳的故事令人动容。云娘腿部残疾被父亲卖给家暴男,却始终没有放弃对生活的向往和对美的追求,她说:'人这辈子就是自己哄自己高兴,如果连自己都瞧不起,还能指望谁来救我呢?'莲秀因家庭贫困被母亲拆散与青梅竹马恋人,后又目睹丈夫出轨,成为村里第一个主动离婚的女性,她的勇气让其他女性既嘲笑又暗自向往。秋阳在目睹云娘受虐时挺身而出,却被莲秀用行动守护,这种女性间的守望相助令人震撼。书中通过三个女性在困境中彼此照亮、意识觉醒的故事,展现了'可怕的是被困住,而更可怕的是明知被困住却麻木不仁'的觉醒命题。作者在序言中以野桃树的隐喻收束全书:一棵野果偶然落地生根,虽因过度生长被锯断,却始终不悔选择。正如书中所言,'人的一生由追求什么、如何选择的总和构成',这本书通过家族百年史与女性命运交织,让我们思考'一生何求'的答案究竟在他人眼中还是自己心中'。查看原文
我心灵的觉醒

本书收录了梁晓声关于个人成长和人生价值思索的经典散文篇目。梁晓声的文字真挚、忧郁、深刻、豪迈,充满深切的人文关怀。既有理想主义者犀利的一面——用文字叩问社会良知,探寻时代脉搏;也有温情、感性和质朴的一面——用细腻的笔触,写母亲的慈爱、父亲的老、兄弟姐妹间的手足情深以及对人生的感悟。其中收录了名篇《慈母情深》,展现了卑微者在逆境中的人性之美。梁晓声作为青年导师,通过散文书写七十年情怀与热望,唤醒灵魂,体悟直抵心扉的文字力量。

欧阳夏丹
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2024-06-16
父亲节这一天,我想推荐作家梁晓声的《我心灵的觉醒》。书中《论温馨》这篇文章,记录了作者与父亲在生活中的难忘细节。比如父亲将筒子楼宿舍收拾得一尘不染,用浓重山东口音教孙子数楼街的场景,以及父子在癌症晚期相依相偎的温馨时刻。这些细节展现了平凡生活中的深情羁绊,尤其是父亲临终前与儿子紧握双手的诀别场景,让刻骨铭心的瞬间成为永恒的温暖记忆。梁晓声用细腻笔触捕捉这些生活片段,既呈现了父子间深沉的爱,也诠释了生命最后时刻的从容与信任。正如书中所言'人不活一辈子,就活那么几个瞬间',这些被文字定格的瞬间,让'珍惜'二字有了分量与价值。查看原文
精力管理

不是时间不够用,而是精力没管好!传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏,实现个人质的提升,关键是精力管理。每一天的时间量是固定不变的,但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。遵循书中的理念和步骤,你的生活会出现如下变化:轻松调动四种精力源:体能、情感、思维、意志;驾驭劳逸结合的生命脉动节奏;和精英运动员一样系统发展自己的能力;建立起高度精确、积极的精力管理习惯。

欧阳夏丹
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2024-05-31
我以前看过一本书叫《精力管理》,它里面就说到我们一直在想着怎么去管理我们的时间,但其实更准确的说,我们是应该怎么样去管理自己的精力。精力呢它分四节电池:第一节电池就是体能,也就是说一个身体好的人跟一个身体差的人,他如果同样花一个小时的时间去做事情,出来的效果可能是不一样的;一个精力充沛的人可能每天睡四五个小时就够了,但是一个身体差一点的人可能就不行。第二节电池说的就是情感,你是不是有良好的人际关系,你跟家人朋友伴侣之间是不是很融洽,然后有没有自己的兴趣爱好等等,这个非常关键。第三节电池就是思维,就是你保持专注力的能力怎么样,然后你是不是很善于学习,也很接受新鲜事物,勇于去尝试和挑战自己。第四节电池呢就是意志,如果你正在干的这件事情你很喜欢,而且觉得它很有意义很有价值,实际上你内在的这种能量和潜力也是超乎你想象的。如果你这四节电池都是电力满满的话,你的整个人就会呈现出一种生命的跃动,其实你整个人都是一种生机勃勃的样子。我自己也对标了一下这四节电池,我觉得这几年我通过有规律的锻炼,我的体能是比以前好了很多,但是我现在一个比较大的问题就是在保持专注的能力上,我觉得跟年轻的时候相比还是弱了很多,这可能也是跟生活当中我们太依赖手机有关系。现在隔一会我就要去看一下手机是不是要回复一些信息啊,有没有一些事情需要处理,所以我很难有相对长的比较完整的时间沉浸在看书看电影或者听音乐当中,因为觉得老被打断。我现在想以后就把手机放在家里的桌子上面,把它当成一个固定电话来使,他只要想了有人来找我了我再去看一眼,他如果不想的话我就让他放在那不去看了,一个是对眼睛对视力好,第二就是可以屏蔽掉外界的噪音吧,让自己可以真正的沉浸下来,真正的专注于把手头上的一件事情做好。我现在真的是体会到,一方面我们可以从大自然当中啊,从自己的兴趣爱好当中啊去汲取新的能量给自己充充电,另外一方面就是要节能,就是把自己本来就不多的精力和能量给它护住,不要让它无谓的消耗掉。查看原文
肖申克的救赎

这本书收入斯蒂芬·金的四部中篇小说,是他作品中的杰出代表作。目前,这本书已经被翻译成三十一种语言。其中最为著名的是《肖申克救赎》(又译《刺激一九九五》),这部小说展现了斯蒂芬·金于擅长的惊悚题材之外的过人功力。书中的另两篇小说《纳粹高徒》与《尸体》也被改编成电影。其中《尸体》还被视为斯蒂芬·金最具自传色彩的作品。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2024-05-22
电影《肖申克的救赎》在我心中永远是前三名的存在,每次观看都让我热泪盈眶。它改编自斯蒂芬·金的同名小说,讲述银行家安迪被误判谋杀妻子及其情人,关押在肖申克监狱的故事。通过挚友雷德的视角,展现了安迪在漫长黑暗岁月中如何凭借智慧、毅力和人格魅力,一点一点熬过困境,最终成功越狱开启新人生。安迪身上有一种异于常人的安静气质,像穿了隐形外衣,始终安住内心世界并保持精神追求。他雕刻石头、为狱友争取喝啤酒的待遇、偷偷放歌剧、扩建监狱图书馆,甚至在巨大冤屈中反思自己与妻子的关系。这些细节都极其动人,他的人格魅力成为打开自由大门的钥匙。他心心念念的希望不仅是逃出监狱,更是在任何环境中都要像个人那样活着,把美好存放在心灵深处。小说结尾雷德获得假释后,按照安迪留下的线索找到信件和车票,最终奔向奇华坦尼河的场景令人震撼。这本收入四部中篇小说的集子,展现了斯蒂芬·金在惊悚题材之外的过人功力,其中《肖申克的救赎》《纳粹高徒》《尸体》均被改编成电影,而《尸体》更是他的自传色彩作品。查看原文
三次别离

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2024-05-17
这是一本关于两代人如何和解的故事,作者章珺通过主人公田潇与女儿月月的经历,展现了单亲妈妈与孩子在分离后的相处困境。书中描述了田潇将女儿托付给姥姥照顾后,多年后接回女儿共同生活时产生的陌生感。在月月12岁生日聚会中,母女因意外分离而产生的情感波动,揭示了孩子敏感脆弱的内心世界。故事通过母女在公园湖边的静默对话,展现了青春期孩子难以言说的忧伤,以及父母如何放下角色身份,以平等的姿态倾听和理解孩子。书中探讨了亲子关系中因分离产生的疏离感,以及如何通过真诚沟通重建情感连接,特别适合正在经历亲子关系困扰的父母阅读。查看原文
蛤蟆先生去看心理医生

本书是罗伯特·戴博德的经典大众心理学著作,通过蛤蟆先生和苍鹭医生的对话,向读者展示了心理咨询的过程,帮助人们理解自我状态和情感智力的重要性,以及如何通过心理咨询找回信心和希望。 蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望…… 这并不是一本写给孩子看的书,而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来,已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论,讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询,终于找回快乐和自信的全过程。在书中,可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧,也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。 在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2024-05-08
这是一本由心理学家罗伯特戴伯德写的一本蛤蟆先生去看心理医生,蛤蟆先生去看心理医生。很有意思的,他是通过一个卡通故事,再现了心理咨询的全过程。主人公蛤蟆,他原来特别的活泼开朗,但是不知道什么原因,最近他抑郁了,对生活失去了信心和希望。身边的好朋友呢,看着很着急,就强烈建议他去看心理医生苍鹿。蛤蟆先生虽然心里面很不情愿吧,但是碍于朋友的热情,也就决定去试一试。蛤蟆先生最开始呢,他是把心理医生当成了自己最后的那根救命稻草,哎呀你说说怎么才能让我好起来,你怎么说我就怎么做。但是心理医生从来不会直接把这个答案告诉他,而是一步一步的引导他回归自己的内心,通过提问的方式,让他寻找让自己不快乐的深层次的本质的原因是什么。这让我联想到生活当中,是不是很多人也像蛤蟆先生这样,出于各种各样的原因啊,也许是从小受到的教育,也许是生活所迫,也许是不想给别人添麻烦等等,所以选择了隐藏和压抑自己内心最真实的想法和感受。久而久之你可能,也忘记了或者忽略了怎么样去觉察和关照自己每一次的起心动念,压抑压抑,然后到了某一天突然砰的一下爆发出来,难以收拾。当然我们可以去寻求帮助啊,但是心理医生也好,家人和朋友也好,他们只能是倾听者,陪伴者,或者是引导者,最后的那个救命稻草的角色,只能是我们自己。查看原文
迦陵谈词

“望尽天涯路”者,则可视为摆脱了一切幼稚的耽溺蒙蔽以后,对更广远的境界的追求寻觅和期待。然而四野寥廓,瞻顾苍茫,所追寻者竟渺不知其在何许,如果有人正在这种茫然无绪的感觉中,那么他无须困惑,也无须悲哀,因为这正是成大事业大学问者的第一境界呢。——叶嘉莹《迦陵谈词》是叶嘉莹第一本谈词的书。从王国维《人间词话》的三种境界谈起,继而赏析温庭筠、韦庄、冯延巳、李后主、晏殊和吴梦窗等各位词人的风格特色。作者素养丰厚,所书所论均为读词时真正的心得和感动,以诗词解读生命,用生命感悟诗词。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2024-04-23
今天世界读书日,我想向您推荐叶嘉莹先生的《迦陵谈词》。这位诗词大家历经父亲离世、母亲病故、丈夫入狱、女儿车祸等人生巨变,却始终以诗词为精神支柱。她曾说:‘我命运多舛,但诗词给予我慰藉与力量。’在最艰难的岁月里,她潜心研究中国古典诗词,创作大量作品,并培养了无数传统文化人才。书中不仅解析了温庭筠、李后主等词人的风格特色,更凝聚了她对诗词的独特见解——欣赏诗歌需兼具客观理性与主观感受,正如她所言:‘不必强求感受相同,重要的是通过联想引发共鸣。’这本著作以诗词解读生命,用生命感悟诗词,正如她那首‘一生颠沛流离,内心平静如水’的词作般,展现了一位百岁学者对诗词的深刻理解。书中所谈‘望尽天涯路’的境界追求,恰是成大事业者的第一步。愿我们都能通过这本书,在诗词中觅取心灵力量,像叶先生那样‘纵使一世多艰,仍能寸心如水’。查看原文
绽放在古诗词里的花

60种中国花卉,60首咏花古诗词,60幅名家画作。品味经典诗词之美,感受灿烂花开之香。我们在欣赏精彩的咏花诗词时,会发现诗词如花般美丽动人,诗人们用“诗家语”描绘眼中之花。欣赏诗词里的花时,会产生感恩之情,因为这些花是大自然的馈赠。通过咏花诗句,能感受到花与诗词的美丽隽永,体会“千朵万朵压枝低”的意境,感受诗词与花的交融。传统书画与古诗词是两种艺术形式,书画以图像表现内容,诗词以语言符号表现内容。在中国传统绘画中,诗词题画是对绘画的升华,“诗中有画,画中有诗”。好的诗能激发如画的想象,好画则呈现诗样的意境。绘画与诗词的结合,形成了中国画独特的意境表现方式,成为区别于西方艺术的重要特征。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2024-04-21
这本《绽放在古诗词里的花》将春夏秋冬四个季节中包含花元素的代表性诗词系统性地收录,通过诗中有画、画中有诗的艺术形式,展现诗词与花卉的交融之美。书中不仅精选了李白《花间一壶酒》、白居易《忆江南》、杜甫《江畔独步寻花》等经典咏花诗作,还特别收录了南宋诗人杨万里的《李花》。杨万里通过描写李花'小而细'的花瓣和'密密麻麻'的视觉效果,展现了与梅花、桃花不同的独特美感。书中通过这些诗词传递了一个重要哲理:每个生命都有其独特的价值,正如春兰秋菊各展其美,我们应当发掘自身区别于他人的核心竞争力,做自己的'正版'而非模仿他人。这种'字成一派才是王道'的理念,既体现在杨万里从模仿名家到自成'诚斋体'的创作历程中,也呼应了书中'诗家语'与'诗画结合'的艺术特色。通过60种花卉、60首诗词与60幅画作的精心编排,读者既能感受'千朵万朵压枝低'的诗意意境,也能领悟到保持本真、发挥独特优势的人生智慧。查看原文
挣脱

本书是律师刘任侠的真实案件辩护手记,记录了她九年职业生涯中最难忘的女性故事:有个母亲忍受家暴却为保护女儿杀害丈夫,问'这样可以保护我最爱的人吗?';有个女儿逃离原生家庭却收到家人死亡消息,问'这样的我值得被爱吗?';有个妻子为配得上丈夫执意换脸,问'这样的我他为什么突然不爱了?'。刘任侠坦言难以简单评判对错,而是选择陪伴当事人度过困境,帮助她们学会爱与被爱。作为全网首部真实女性群像案件纪实,书中通过光怪陆离的案件揭示女性群体的痛苦与自救,总在人性至暗处展现光亮。作者强调:'无论情感羁绊有多少,能陪你走到最后的只有自己。你不必做女战士,但要学会保护自己。'

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2024-04-08
这本《挣脱》是一位女律师刘任侠记录的女性辩护手记。通过她的视角,我看到了女性在亲情、友情和爱情中的困境。书中《监狱情书》的故事尤其触动我:一对原本幸福的夫妻,因妻子母亲的过度控制和索取,导致妻子铤而走险犯罪。丈夫通过一封封情书唤醒妻子希望,最终将可能的无期徒刑改判为七年。作者在书中坦言,长期接触离婚案件让她一度对婚姻持怀疑态度,但马乔楚这样的案例让她看到不离不弃的珍贵。书中刻画了三位典型女性形象:控制狂的母亲、被压抑的妻子,以及作者自己——那位特立独行、活出自我的女律师。这些故事揭示了女性在原生家庭、亲密关系和社会期待中的挣扎,也展现了作者陪伴女性走出困境的温暖力量。作为一位曾长期关注社会议题的主持人,我特别欣赏书中对女性困境的深刻洞察,以及作者'不必做女战士,但要学会保护自己'的清醒态度。查看原文
没有一种生活是可惜的

本书是余华的散文作品集,分为“一个记忆回来了”“文学·音乐·旅行”“活着,为了讲述”三大章节。内容包含对往事的追忆与深思,对文学和音乐的独到见解,旅行中的所见所闻所感,以及对社会和历史的反省。正如余华所说:‘这就是我的写作,从中国人的日常生活出发,经过政治、历史、经济、社会、体育、文化、情感、欲望、隐私等等,然后再回到中国人的日常生活之中。’全书呈现了余华散文中对现实生活的深刻观察与艺术思考,展现了最接近现实生活中的余华。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2024-03-14
这本《没有一种生活是可惜的》是余华的散文集,记录了作者成长中的难忘经历、对文学音乐的见解以及旅行中的生命感悟。书中《父子之战》以幽默笔触讲述童年装病逃课的趣事,甚至因装病被误诊割掉阑尾的乌龙事件,展现了余华真实而幽默的个性。他通过《活着》的创作经历揭示写作与人生的共通之处:当用第一人称让福贵讲述自己的故事时,苦难生活中反而显露出幸福与温暖。余华用阳光透过树叶照在福贵脸上的意象,传递出'每个人的生活都是独属于自己的感受'的深刻哲理。书中文字让人思考如何选择记忆的美好瞬间,用温情抵御生命中的苦楚,正如余华所说'生活不是我们活过的日子,而是我们记住的日子'。这本散文集不仅呈现了余华对现实生活的深刻观察,更展现了他从中国人的日常出发,经过政治、历史、文化等维度后回归生活的写作理念。查看原文
此生未完成

一位母亲、女儿和妻子的生命日记。2009年12月确诊乳腺癌后,于娟写下一年多病中日记,反思生活细节,感叹'买车买房买不来健康',引发关注。2011年4月19日去世,网友追悼。在生命最后的日子里,她放下生死、名利,反思写作,呈现对生命的感悟。 记录黑暗是残酷的,尤其在生命油灯黯淡时。于娟完整写下这段最黑暗、最苦痛的日子,也是她认为过去32年最有意义的日子。'想给儿子土豆留下些什么',她坚持辅导孩子,展现喜忧与感悟,非矫揉造作,而是母亲留给孩子的礼物。其病痛与人性感悟令人泪下,是一本人生教材,教会热爱生命、抵挡困难。女博士冷静理性记录对人生的理解,健康、财富、亲情的感悟,为追求者带来启迪。抗癌日记和微博中的生命反思,警诫年轻人莫透支青春,感动无数人。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2024-02-26
今天想推荐于娟女士的《此生未完成》。作者生前是复旦大学的海归博士,这本书记录了她患癌后生命最后的旅程。虽然她不是专业作家,但文字明朗率真,令人动容。书中有个特别打动我的故事:于娟年轻时曾资助过一位笔友W八年的读书费用,后来两人失去联系。当于娟患病后,W辗转托丈夫和女友来探望。W的丈夫克服重重困难,甚至带着自家养的公鸡来看望她。这个故事展现了人性最温暖的一面——在困境中,那些多年未联系甚至陌生的人反而给予莫大支持。书中还写到,当于娟患病后,一些原本亲密的朋友却选择远离,而真正的朋友反而在黑暗时刻显现。这让我深刻体会到,磨难就像一把筛子,能帮助我们分辨谁是真正的朋友。这本书用真实的生命经历告诉我们:挫折和磨难并非全无价值,它们教会我们筛选真诚,留存纯粹。于娟用生命最后的时光,完成了对亲情、友情和生命意义的深刻思考,这是一本值得所有人阅读的人生教材。查看原文
重新认识你自己

you are the world. In oneself lies the world, and if you know to look and learn, then the door and the key are in your hand. Nobody on earth can give you either that key or the door to open, except yourself.

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2024-01-17
新的一年,我想推荐印度哲学家克里希那穆提的《重新认识你自己》。这本书的核心观点是:人首先要认识自己,这才是智慧的开端。作者提出,如果每天醒来能与昨天的自己说再见,勇敢地在心理上‘死于昨日’——抛开固有的知识、经验和判断,就能拥有一颗赤子之心,每天活出崭新的自己,充满生命力。书中通过生动的例子阐述觉察的重要性:比如在印度旅行时,司机分神碾死山羊,三位讨论觉察力的乘客却毫无察觉,揭示了我们对外在和内心事物的麻木。作者指出,只有具备关怀之心,才能全神贯注地觉察世界。在讨论欲望时,他批判了人们对社会地位的追逐,认为这种对权势的渴望本质是驾驭他人的欲望。关于安全感,他强调成就无法带来心理安全感,因为一切事物都在变化,真正的安全感源于对无常的洞察。读完这本书会让人内心平静,这种‘静’是清明和敏锐的前提——在静中才能觉察车轮下的山羊,正视内心欲望,清醒意识到安全感无法被他人给予。最终你会发现,处理好与自己的关系是所有关系的核心,当身心安顿,你就是整个世界。查看原文
走出荒野

谢丽尔·斯特雷德,一个普通的美国女子。6岁时,嗜酒暴烈的父亲从她的生命中消失,22岁时,亲密无间的母亲因病突然去世,自此,家不成家,姐弟间日渐疏离,自己的婚姻也摇摇欲坠。有4年7个月零3天,她都沉浸在巨大的悲痛中,迷失了自己。 一次,她偶然看到一张太平洋屋脊步道(PCT)的图片,心门倏地打开了,当即决定上路。毫无经验的她,心中只有一个想法:期盼着能至少做点什么,改变这一切。这渴望如同远方的荒野,漫无方向,她告诉自己:最糟的已经发生了。我必须要自己探出一条路来! 94天,1100多英里。这是谢丽尔一个人的徒步旅程,更是她由痛苦迷茫到渐渐笃定的内心旅程。一路上,她跋涉过荒漠高山,见识过长河落日,也遇见了一个个有故事的人,同时,她也一刀刀地剥开自己的痛处,毫无保留。旅程结束,她发现,连同一路的艰险,那些痛苦的记忆也都成为了过去,似乎,她在万物中,终于找到了自己的位置。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2023-12-27
如果你正处在人生的低谷,你会选择用一种什么样的方式让自己走出来呢?今天想给大家读一读作家谢丽尔·斯特雷德根据亲身经历写成的《走出荒野》。这本书后来被拍成电影,作者在6岁时父亲离开,22岁失去母亲,后来又与丈夫离婚,生活陷入混乱。在迷茫绝望时,她选择背起行囊,开始了长达三个月的太平洋屋脊步道徒步旅行。书中描述了她赤脚站在山上时的震撼场景:脱掉徒步靴后,一只靴子意外飞入树丛,另一只靴子被她高高举起抛出,这个举动象征着与过去告别。这段旅程中,她经历了环境恶劣、体能枯竭、内心孤独等重重困难,但通过每天复盘反思、与自己对话,最终不仅走出了物理意义上的荒野,更突破了内心的荒野,变得勇敢而有力量。正如书封所写:'找到你最好的自己,一旦找到,拼命留住它'。看完这个故事,我反思到人生如逆旅,困难和挫折会接踵而至,但与他人和解、与自己和解,顺其自然地往前走,或许就是最酷的选择。查看原文
一个人的记忆

本书是著名作家史铁生的中短篇小说选。收入短篇小说《爱情的命运》《兄弟》《法学教授及其夫人》《午餐半小时》等36篇,中篇小说《关于詹牧师的报告文学》《插队的故事》《礼拜日》等7篇。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2023-12-12
朋友问陪伴我时间最长的一本书是什么,我毫不犹豫地回答是作家史铁生的《一个人的记忆》。它就放在我的枕边,被我无数次地翻开,也无数次地打动我。史铁生一生饱受双腿瘫痪和尿毒症的折磨,但他并没有沉沦,而是用文字治愈自己,也照亮别人。这本书收集了他在各个时期的经典作品,包括广为人知的《我与地坛》。从中我们既能看到他和命运的抗争,也能看到他对命运的臣服;既能感受到他内心一刻不止的祈福,也能在那些祈福中解读出平静。比如在谈到命运是否公平时,他写道:'要没有愚钝,机智还有什么光荣呢?要没了丑陋,漂亮又怎么维系自己的幸运?要没有了恶劣和悲惨,善良与高尚又将如何界定自己、如何成为美德呢?要没有了残疾,健全会否因其司空见惯而变得逆反和乏味呢?就命运而言,休论公道。'而在谈到生命的自然规律时,他写道:'太多的太阳,每时每刻都是夕阳,也都是旭日。当他熄灭着走下山去,收尽苍凉残照之际,正是他在另一面燃烧着爬上山巅,不散烈烈朝晖之时。'每当我遇到困难和挫折时,我都会去看这些文字,它会让我停止愤怒和抱怨,懂得即使抽到一张烂牌,也许恰恰是觉醒的开始和命运的转机。记得有一次作家余华老师回忆往事时,谈到他收到史铁生写的一封信,告知分到四居室的房子,信的最后一句写道:'我觉得自己是这个世界上,最幸运的人。'那一刻我泪如雨下。我时常想起,如果史铁生还活着,今年应该是一位72岁的有趣老头,他依然会不卑不亢、笑看风云,也依然对世界满怀着谦卑和善意。愿这个寒冷的冬天,你也能够遇见这些文字,去拥抱那份温暖和力量。查看原文
围城

《围城》是钱锺书所著的长篇小说,1947年由上海晨光出版公司出版。1949年后因政治原因长期未在中国大陆和台湾重印,仅香港有盗印本。1980年作者重新修订后由人民文学出版社出版,之后又小幅修改过几次。小说自出版以来受到推崇,1960年代旅美汉学家夏志清在《中国现代小说史》中给予高度评价,重新引发关注。评价多集中于幽默的语言和对生活的深刻观察。1990年代后,有人认为小说被‘拔高’,并非出色之作。多数人认可其幽默特色,人物语言各具特色,作者夹叙文字也显机智幽默,这是本书的显著特色。虽有观点认为语言尖酸刻薄,但此说法不被广泛接受。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2023-12-04
今天想给大家读一读钱中书先生的经典作品《围城》,在我的眼里,里面的男主角方鸿健是一个典型的内耗型的人格。在情场上他总是优柔寡断,喜欢的人不敢去争取,而不喜欢的又不忍心拒绝;在职场上呢,他也是拿不起放不下,骨子里很清高,但是又没有相应的能力和实力去支撑这份清高,最后落的是伤痕累累、身心俱疲。书里面有很多关于他内心戏的描写,今天我想读其中的一小段,写的是他在第一次见到了自己心爱的女人唐晓芙之后,对她一见钟情之后,又在面对喜欢她的苏小姐的暧昧当中举棋不定的纠结。方鸿健出了苏家,自觉已成春天的一部分,沆瀣一气,不是两小时前的春天。门外汗了,走路时身体轻得好像地面在浮起来,只有两件小事梗在心里消化不了:第一,那时候不该碰苏小姐的手,应该假装不懂她,应该假装不懂她,应该假装不懂她,自己总是太心软,常迎合女人,不愿触犯她们,以后言动要斩结些,别弄假成真了;第二,唐小姐的男朋友很多,也许已经有爱人了。红剑气得把手杖残暴地打到旁的树,不如趁早死了心吧,这样往往不甘地跳上电车,不如趁早死了心吧。看见邻座一对青年男女鱼鱼情话,男孩子身上放着一堆中学教科书,女孩子的书都用电影明星照相的包书纸包着。那女孩不过十六七岁,脸上的妆就像搓油摘粉调胭脂捏出来的假面具,这女孩的脸假得老实,因为绝没有人相信贴在她脸上的那张脂粉薄饼,或是她的脸上的那张脂粉薄饼,或是她的本来面目。她忽然想,唐小姐并不十分装饰、特意打扮的女孩子,或者是已经有男朋友对自己的身体发生了新兴趣,发现了新价值,或者是需要男朋友挂个鲜明的幌子,好刺眼摄目,不致遭男人忽略。唐小姐无意修饰,可见她心里并没有男人。红剑自以为这结论有深刻的心理依据和严密的逻辑推理,她快活地坐不安慰,电车到站时她没等车停就抢先跳了下来,险些摔一脚,盔地撑着手杖,左手推在垫杆木上,组住那铺向地的石头,吓出了一身冷汗,左手掌擦去一层油皮,还给电车司机训了几句。回到家手心涂了红药水,她想,这是唐小福害自己的,将来跟她细细算账,微笑从心里泡沫式地浮上脸来,痛也忘了。她倒不想擦去皮,是这只手刚才按在苏小姐手上的报应。以前在看这个故事的时候,对方鸿健这个人物其实还挺不屑的,觉得他是咎由自取,可是后来回过头再看这个故事的时候,又觉得也许我们每个人的身上或多或少都会有他的影子,因为都生活在俗世里头,内心不可避免的都有一个叫做欲望的东西,都想要,都想拥有,害怕失去,害怕不周全。可是这世上的事,哪有什么周全呢?你在得的同时就一定会有舍,更何况这个世上的人和事,我们从未曾真正地拥有,又何谈失去呢?没有得到的时候不甘心,得到了又觉得无聊,其实我们就像那个钟摆一样摇来摇去,生活不过如此。所以围城不仅仅是指婚姻,外面的人想进来,里面的人想出去,它可以指生活当中的任何任何事,而日子是选择加行动过出来的,不是内心戏演出来的。愿你今天不纠结,不宁罢,晚安。查看原文
相信

41岁确诊渐冻症后,蔡磊在生命最后阶段发起对疾病的全面进攻。本书完整记录了他从发病初期的怀疑到直面现实的过程,包含治病经历、人生感悟、对前半生的回忆与思考,以及关于亲情和生死的深刻体悟。书中既有痛苦、迷茫与绝望,也有拼搏、无畏与希望,展现了波折中的绝地反击。蔡磊的故事传递出在绝境中永不屈服的精神力量,其面对命运的态度将激励每一个努力生活的人。

欧阳夏丹
欧阳夏丹
2023-09-19
今天想跟大家分享的是原京东集团副总裁蔡磊写的一本书《相信》。四年前蔡磊被诊断患有渐冻症,这个病到目前为止还没有攻克的方法,治愈率为零,而且大多数患者会在两年至五年之内死亡。这本书记录的就是蔡磊患病之后的心路历程和他所做的事情,看完之后让我热泪盈眶。书中特别让我感动的是他的妻子段睿,一个我非常钦佩和欣赏的女性。书中描写蔡磊在确诊后想要和妻子摊牌的场景:'我们终于坐了下来,基本确定是渐冻症,过几天就去住院。毫无新意的开场白之后,我几乎一口气说了十多分钟:疾病的情况、医生的诊断、未来的财务安排、孩子的抚养和教育……前一晚在我脑海里涌动的那些念头,排队从嘴巴里冒了出来。起初语言还算有条理,但随着夫人抑制不住的哭声越来越大,我就越说越乱,说一句停顿半分钟,直至完全沉默。最终我还是说出了前一晚心里演练了无数遍的那句话:'我们离婚吧。'渐冻症的致残率百分之百,随着病情恶化,人的身体不能动弹,不但意味着无法继续工作、没了收入,而且穿衣吃饭说话的能力也会逐渐丧失,最后呼吸都必须借助呼吸机,需要24小时护理。家人根本照顾不来,还要请护工,不菲的人工费、昂贵的护理设备,以及随时可能降临的死亡风险,会让整个家庭陷入绝望。'我不想让夫人承受这些,我不想考验人性。于是我说:'我们又不是老夫老妻,结婚一年多,没必要弄得你这么痛苦。'夫人已经泣不成声,她抬起头直视着我,'我想起向她求婚的那天,她也是这么直视着我,眼睛透亮笑盈盈地说:好啊。'但一年多的时间,我的人生像过山车,而且是一辆失控的过山车,从海平面冲上珠穆朗玛峰,又急转直下直抵玛利亚纳海沟。'如果一直是前四十年的单身状态,面对这个病,我大概会更加坦然一些。然而,见过光明的人便不能再忍受黑暗,见过幸福的模样便会对庸长的日子越发绝望。从小到大,我习惯了一切靠自己,而说出离婚的那一刻,我却感到从未有过的不安全感。我害怕她不答应,年纪轻轻就被我拖累,更害怕她答应,丢下我转身离去。'夫人用手背抹了把眼泪,吸了吸鼻子,瓮声瓮气地说:'你想都不要想。'接着又放平语气补了一句:'结婚不就是为了相互提供后盾吗?现在,我就是后盾。'眼泪夺眶而出,这几日连同这半年来积攒的无措、困惑、愤怒和不甘,也瞬间化成哀伤涌了出来。'他愿意做我的后盾,而我不确定自己还有没有勇气站在前方。'这段文字看得我特别有感触。就是在这个随时可能会发生意外的生命旅程当中,人最宝贵的能力是什么?就是能扛事。也许对于段睿来说,她放弃自己所热爱的工作,全力以赴照顾患病的丈夫和年幼的孩子,并不是最难的。更难的是当她得知丈夫想搭建平台收集更多患者数据和信息,动用身边一切力量和资源研究治疗药物和方法时,她依然选择了全力支持,甚至把自己以前的专业重新捡起来,投入团队工作。你看这就是强者思维——'我不是在等靠药,我是在等药',在积极自救的同时,还要看看能不能帮助更多需要帮助的人。这种难能可贵的精神,让我经常感慨:女人在面对困难时的韧劲和耐受力,常常超乎想象。在看到段睿脸上保持的乐观、坚强灿烂的笑容时,我在想,他们夫妻不仅仅是同伴,更是过命的战友。在疾病还没有解药的时候,至少还有你,还有爱和希望。这就是《相信》这本书最打动我的地方,它用真实的生命故事传递出在绝境中永不屈服的精神力量,这种面对命运的态度,值得每一个努力生活的人去阅读和思考。查看原文